Date:
Thursday, June 15, 2006

Workout: Power
2X800, 2X200, 2X800, 2X200 

          800's        200's      800's       200's
=======================================================
Adam       2:43   2:43   34  32    2:40   2:44   33  33
Cammie     3:22   3:13   36  37    3:11      X    X   X
Craig      2:21   2:23   32  31    2:19   2:22   32  31
Francisco  2:50   2:53   33  30    2:52   2:54   31  30
Heather    3:28   3:24   47  45    3:26   3:25   46  46
Jeanne     4:11   4:10   55  54    4:10   4:18    X  54                    
Keith      3:23   3:22   37  36    3:27   3:24   37  36
Leah       2:49   2:52   33  32    2:51   2:54   34  34
Malinda    3:24   3:43   45  41    3:35   3:37   42  41
Monica     2:59   2:58   34  34    2:57   2:59   36  35
Nathan     2:55   2:57   33  30    3:07   3:07   34  35
Patrick    3:10   3:12   39  36    3:12   3:12   41  36
Theo       3:22   3:21   41  41    3:25   3:21   40  43
Tomas      2:43   2:43   32  31    2:40   2:41   32  32
========================================================
 
-Andy
February 16, 2006
December 08, 2005
July 7, 2005

back to workouts